Eric et son Blog

Dans ses publicites, Kellogg's nous montre ses cereales Special K comme un produit regime, pauvre en matiere grasses. Qu'en est-il vraiment ?

Voici pour 100g de cereales Kellogg's leur valeur energetique et leur teneur en graisses:

Corn Flakes	370kcal	0.8g
Special K	370kcal	1g
Special K chocolat	400kcal	7g
Special K fruits rouges	370kcal	1g
Honey Pops	380kcal	0.8g
Frosties	370kcal	0.5g
Chocos	370kcal	2g
Choco pops	390kcal	2.5g
Country store	350kcal	5g
All bran plus	270kcal	4g

Pour les autres produits, voir: http://www.kelloggs.be/fr/product_range/detail.asp?id=90&lg=fr&M=3

Cet effet surprenant est du a la nature meme des cereales qui sont en fait des sucres lents. Sur 100g de Corn Flakes, il y a 84g de glucides (sucres) assimilables ! 84% de sucre !!

Donc que vous mangiez des corn flakes (sans sucre ajoute) ou des Frosties (=Corn flakes avec du sucre), le resultat est sensiblement le meme pour votre organisme. Si vous voulez perdre du poids, le mieux est d'abandonner les cereales et de vous tourner vers du pain complet et du jambon, par exemple.

[Mise à jour 25-Jan-2006]
Kellogg's vient de sortir une nouvelle gamme de Special K qui se décline maintenant en version "chocolat au lait" ou "chocolat noir". Et miracle, ils ont fait un effort sur les calories: on redescend de 440kcal/100g à environ 380 (me souviens plus exactement). Bravo. Bon, ce n'est pas moins calorique que les autres produits genre Frosties mais c'est déjà un pas dans la bonne direction que je me devais de saluer.

Ma premiere fois, c'etait pour Naits, le dessinateur de Lotus de Jade, le 12 avril 2003 chez BD World a Wavre (a l'epoque, c'etait le seul).

Superbe. Ma patience a ete recomponsee. J'etais arrive a l'ouverture du magasin et j'en suis ressorti vers 16h. Naits est vraiment tres lent pour dessiner mais il le fait bien.

Q: Y a-t-il beaucoup de rollers a Athenes ?
R: A part moi pendant les JO, il n'y a personne.

Q: Quelle est la legislation ?
R: Vu le nombre de rollers, personne ne s'est encore pose la question.

Q: Ou rouler ?
R: Sur le trottoir. Sur la route, votre esperance de vie se compte en millisecondes. En Grece, un feu rouge est purement indicatif, les automobilistes roulent comme des fous et les taxis (nombreux) sont encore pires. Les trottoirs sont generalement assez praticables.

Q: Le revetement ?
R: Paves en tous genres mais praticables. Les "paves de rue" sont assez rares. On voit souvent du marbre soit en lignes soit completement. Le marbre est glissant, attention aux surprises surtout sous les clims qui condensent. Les routes sont souvent pourries. Dans le centre, elle ont ete refaites mais vu le type de revetement, je doute que ca dure tres longtemps.

Q: Y-a-t-il un skateparc et/ou des spots ?
R: Aucun skateparc. Il semblerait que ce qui ressemble le plus a un spot soit a "Pedion tou Aeros Park". L'Aeros Park est a deux pas de Victoria, Metro 1. Vu que pendant les jeux, c'etait une exposition sur le tourisme en Grece, je n'ai pas pu verifier grand chose. Le parc pourrait etre interressant s'il n'y avait pas autant de gravier sur les routes.

Q: C'est pas mortel de rouler sous une chaleur pareille ?
R: Rouler entre 13h et 16h est une mauvaise idee. Inutile d'emmener de l'eau, il y a des echoppes tous les 50m qui vendent de l'eau a prix tres raisonnable et bien fraiche. Il y a aussi des fontaines gratuites aux points touristiques. Ici le casque peut aussi servir a eviter les insolations.

Q: Je veux une photo avec le garde de la tombe du soldat inconnu (en habit traditionnel) !
R: Essayez et vous ferez connaissance avec le soldat le plus proche. On peut s'en approcher uniquement pour le temps d'une photo, a distance respectable, sans pose debile et en tenue correcte. J'ai teste pour vous.

Q: T'as des photos ?
R: Ma parole ne vous suffit pas ? OK.

Le magazine belge bien connu des informaticiens, Data News a publie dans son numero du 3 septembre 2004 un article sur un informaticien volontaire belge a Athenes.

La Une
La page 17 avec l'article

Quoi de plus innocent qu'une femme enceinte qui demande une dedicace au dessinateur des Schtroumpfs ?

Le Style Catherine est une BD trop peu connue publiee chez Bamboo. Dans le magasin, j'ai lu les 2 premieres pages et je suis tombe sous le charme du dessin qui vehiculait toute l'emotion qui ne peut passer par des mots.

Ce 4 septembre au festival d'Andenne, apres avoir obtenu ma dedicace de Frank Pe, je me suis dirige vers lui et sa file longue de... une personne. L'auteur, Thierry Bouüaert m'a propose de prendre ma compagne comme modele pour dessiner son heroine. Comme Fabi etait dans une autre file, il ne savait pas qu'il devrait dessiner Catherine enceinte. Defi releve. On a meme eu droit a quelques confidences sur l'histoire pendant qu'il dessinait.

La dedicace: